[...] objawy jak Ty. Nie wiem czy powoli to juz pod obsesje nie podchodzi. Zasadniczo żyje żeby jeść, każde wyjscie z domu traktuje jako "przeszkode w zjedzeniu normalnego posiłku". No ale co zrobic. Chce się dobrze wygladac, chce sie byc "samcem alfa", to trzeba jesc. Ciekawe jak długo tak pociągne. Juz prawie 2 lata w tym syfie
[...] estro czy wywalona prolaktyną.Ja oceniam wedlug wlasnego doswiadczenia i moje srodowiska z ktorymi trenuje i ktorych znam.Mam kumpli z gino co sie dorobili i juz nic sie zrobic z tym nie da(procz operacji).Ja na moje szczescie zadziałałem w pore i.problemu nie mam.Lodzianin idzie duchem czasu i tez rozwija swoją wiedze,a nie glosi teorie [...]
kolega nie boksuje od wystarczająco dlugiego czasu, to nie jest tak że skonczyl z boksem tydzien temu i postanowil zrobić z siebie świnie. no może przesadzilem, generalnie wlasnie takie jest zalozenie, w ciągu 3-4 miechów zrobil okolo 5 kilogramów , mówi że waży 77 w tym momencie ma za sobą dwa porządne cykle na lepszych suplmentach które uważam [...]
Cóż za ekspresja i cięte pióro!! Bardzo mi przykro, ale jesteś w wieku kiedy buzuje Ci w żyłach testosteron, z ten mienia pH skóry i stymuluje łojotok.Mieszki zapychją się łojem i gronkowce mają bal. Efekt Pryszcze w jedną noc. Co zrobić? Drożdze nic nie pomogą, maseczki też. Tylko mycie twarzy ciepłą wodą z mydłem, po tym akloholowy środek do [...]
ok dzieki. Wiec rusze z 10ml trenu i 20ml propa lacznie jakies 6-7 tygodni. Cos jeszcze do tego bedzie konieczne? I co proponujecie zrobic z npp? Zostawic na przyszly sezon czy raczej lepiej odsprzedac komus?
[...] o diete a w soboty najczesciej najedli sie pigul,potem dziwili sie ze im spadlo...kiedy spytalem o odblok nikt nie wiedzial o co chodzi...rzeczywistosc jest ponura ale co zrobic...warto wspomniec rowniez ze wladze nie dostrzegaja problemu sterydow,wydaje mi sie ze przdaloby sie kilka takich akcji ktore wyjasniliby najmlodszym ze to nie zabawa.
Trening zrobiony choc było kilka śmiesznych problemów : Ale co zrobić. Była nagła zmiana godzin,była uwaga recepcjonisty,że trening możemy zrobic ale żadnych filmów :) Ale po to sa takie drobne problemy ,by nie stracić czujności i nie spocząć na laurach :) Oczywiście trening był-jest film z całości i jest pełno zdjęć. A na siłowni właściwie [...]
Mam jeszcze pytanie co myslicie na polaczeniu trenu z silabolinem ?? bo sam juz nie wiem co zrobic za kuracje boje sie o wy***ki co teraz jest wogole w miare dobre na rynku ?? ale chodzi srodki na krotkie cykle ?? pozdr.
[...] czemu sie dziwisz ze poleciał.A co do Fety którą wciągam to uwiez mi ze jest za***..., bo nie ja ją tylko wciągam ludize którzy zaczynają tez , ze ty sie dałes sie w h..ja zrobic z towarem który nic nie kopał to nie znaczy ze inni tez tacy zieloni są i nie potrafią odruznic dobrej fety o złej.Jakbys za***ał tekiej fety po której pół czachy ci [...]
[...] o moja wage to mi sie wacha miedzy 75-80kg w porywach.Na zawodostwo nie przechodze po prostu chce byc lepszy silniejszy dynamiczniejszy i bardziej wytrzymaly a sterydy nie sa dla mnie czyms tak strasznym zeby mnie odstraszyc.Chce to zrobic z glowa aby miec dobre efekty i krzywdy se nie zrobic dla tego pisze tego posta. Dzieki za odpowiedzi (sz)
I teraz moje pytanie co teraz robic. Idzie lato i co tu z ciałem zrobic? masa, rzeźba czy co? Według mnie nie ma co rzezbic ale zalany tluszczem tez nie chce byc
2011. przyczyna chyba nie jest to, ze 2 tygodnie przed braniem sobie ja powachalem a potem zamknalem z calej sily stala na dole na szafe gdzie jest dosc niska temp. poza tym upalow nie bylo ostatnio sam nie wiem co zrobic przedluze posilek nic mi innego nie pozostaje i sprobuje raz bez aminokwasow zrobic sesje
Ten crosfitt mozna zrobic ciekawiej ale wiadomo kazdy to robi pod siebie, ogolnie trenuj zobaczysz co Ci z tego wyjdzie z czasem sam bedziesz wiedzial.
[...] Nie szarzuj z ciezarem-mógłbys mi to lepiej wyjasnic?? 7.WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" (plecy) Zmien na unoszenie tulowia z opadu -tego cwiczenia nie mam jak zabardzo zrobic a czy to co mam nie mogło by byc?? 8.uginanie ramion z sztangą (biceps) 9.WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM (triceps) 10.UGINANIE RAMION ZE [...]
[...] po 5 zl za kg :/:/:/) Glownie po to, aby glowne ciezary nie zlatywaly ze sztangi, poniewaz sa one do gryfu olimpijskiego i maja srednice 3x srednica gryfu Nie wiedzialem co zrobic aby nie zlatywaly (probowalem tasmy izolacyjnej i innych ******l) az w koncu rozkmninilem aby "zakryc" ta dziure kolkami chociazby 1 kg. Na zewnatrz sie juz [...]
"Cody'ego szkolił sam Robespierre." :) "A Danuta może ****a zrobić z sędziami, sędziowie są zarządzani przez stanowe organy od sportu, tak źle nie ma, żeby Danuta zawiadował wszystkim." Zasady chyba sami sobie ustalaja, pomijajac zakazy przychodzace z gory w danych stanach, czyli kolana w parterze czy lokcie 12-6. Uscislic, dac [...]
Teraz kwestia chcesz to zrobić z glowa czy tak jak wcześniej na pale na ślepo bez ładu i składu? Co radzisz więc teraz zrobić? Zejść z testa muszę i tak, bo mi nie służy ewidentnie.
Dziekuje za mile slowa :) Vena 84 masz racje z tymi witeczkami haha nie dosc ze witeczki to jeszcze dlugie ale co zrobic taka ma uroda. Mam nadzieje ze uda mi sie je nieco umiesnic. Najlatwiej mi zawsze idzie z brzuchem jak zaczynam cwiczyc szybko robi sie calkiem fajny...gorzej z nogami ktore NAPRAWDE sa ulane tluszczykiem
[...] zaczalem chodzic na silownie osiagnac okolo 15 kg jak nie wiecej,ostatnio tylko skonczylem cykl na kreatynie a pozatym nic nie bralem,strach pomyslec co by bylo,gdybym mogl robic nogi... A czy moglbym zrobic barki razem,np z klata,a plecy osobno,badz barki zrobic z plecami,a klate osobno?Wolalbym tak,a nie rozdzielac na przod,bok i tyl barkow.
Witam, jestem dopiero w 3 klasie Technikum, ale chciałbym się dowiedzieć coś o WSPol, gdyż bardzo bym chciał się tam dostać. Czytałem trochę na ich stronie oraz na różnych forach i odnajdywałem tam tylko zniechęcające komentarze, że ciężko się tam dostać, oraz że trzeba mieć "szerokie plecy". Chciałbym dostać się do Policji po studiach i [...]
Alternatywa dla dopingu!
